【愛子天空の湯 そよぎの杜】岩盤浴の種類を徹底レポ！おすすめの順番をご紹介

仙台の愛子にある『愛子天空の湯　そよぎの杜』は

岩盤浴の種類が豊富で、1日中たのしむことができます♪

「愛子天空の湯 そよぎの杜」がオススメな理由をまとめました↓↓↓↓

今回は、
・岩盤浴を体験した感想
・それぞれの特徴や比較
・おすすめの順番
をご紹介します！

※2025年10～12月の情報です※

岩盤浴の利用について

岩盤浴を利用するには、入館料とは別にプラス料金が発生します

曜日や時間帯によって料金が変わってきますので、
詳しくは公式サイトをご確認ください

2025年12月時点での料金表です↓↓↓↓

私は平日の日中に行ったので

入館料1220円 + 岩盤浴 660円

合計1880円でした！

入館したら受付で岩盤着と大判バスタオルを貸し出してくれます◎

※岩盤浴スペースに入るには、岩盤着の着用が必須と説明があります

岩盤着とバスタオルを入れる手提げバッグもセット♪

私はピンクを選んでみました

156㎝でFサイズを着たのですが、ゆるっと着ることができました！
かがむと胸元が見えやすいかもしれないので、心配な方は1サイズ小さめでもいいかも◎

2階の脱衣所で着替えて、1階の岩盤浴スペースへ移動します

岩盤浴　3種類を比較

岩盤浴は3種類あり、違いは「温度」です

入口から向かって右の岩盤浴が38℃くらい

向かって真ん中の岩盤浴が45℃くらい

向かって左の岩盤浴が65℃くらい

右から左へ、順番に温度が高くなっていきます





ちなみに、入口のすぐ左隣にある「アヴァント」という部分は
温度は1℃とかなり低いので、クールダウンする場所です

「ヒュッゲ」と「ヌック」は くつろぎスペースです◎

それぞれの特徴とイベントの内容

毎日決まった時間に岩盤浴内でのイベントがあります

・イベントの10分前には部屋を退室する必要がある
・イベントの10分前からイベントに参加するために並ぶことができる
・イベントの5分前に入室できる
・イベントは途中から参加できない

などなど、ルールがあるので注意！※詳しくは公式サイトをご確認ください

並ぶ位置も決まっています（床に番号が書かれているので、その位置に並ぶ）

ここからは、

・それぞれの特徴
・イベント内容
・個人的な感想

をまとめます！

※イベント内容を文章で伝えるのが難しい、、、意味分からなかったらごめんなさい、、、

【右】アイスティア（38℃くらい）

＜室内の特徴＞
　・平らな床に簡易的な仕切りと枕
　・真ん中にはイベントで使うであろうスペースあり
　・画面が2台あり、イベントをしていない一定の時間でヨガが流れる

＜イベント内容＞
　・イベントで使うであろう真ん中のスペースの天井15か所くらいから床に向かって一直線に水が流れる
　・15か所くらいのそれぞれの場所から水が流れるタイミングは音楽に合わせて順番に
　・15か所くらいの水が流れる部分のところが正方形に光る
　・α波的な音楽
　・途中から蒸気が出るので視界が白くなる

＜感想＞
　・コタツの中にいるような感覚の温度
　・長時間いると少し汗が出てくるくらい（しっかり汗かきたい人には物足りないかも）
　・普通に寝れる
　・イベントしてないとかなり静か
　・イベントは目を開けたらいいのか閉じたらいいのか分からなかったけどリラックスできた

【中】タイデ（45℃くらい）

＜室内の特徴＞
　・入口すぐから少し段差を降りる
　・寝るスペースと座るスペースがある（寝るスペースは枕ある）
　・映像画面などは無し

＜イベント内容＞
　・天井にプロジェクションマッピングが流れる
　・音楽に合わせていろんなプロジェクションマッピングが流れる

＜感想＞
　・少し温度を高くしたコタツの中って感じ
　・少しずつじんわりと汗をかく（しっかり汗かきたい人には物足りないかも
　・普通に寝れる
　・イベントで天井に映し出される映像は日や時間によって異なる？
　・万華鏡みたいな映像だったり、花びらみたいな映像だったり（集合体恐怖症の方は注意かも）
　・イベントを座りながら見るには首が痛くなるので絶対に寝ながら見るのがオススメ

【左】クーマ（65℃くらい）

＜室内の特徴＞
　・広いサウナ施設みたいに大きい段差が3段階くらいある
　・真ん中にロウリュある
　・テレビ1台あり、映像流れている（私が行ったときは日本テレビのチャンネルが流れてた）
　・基本は座る

＜イベント内容＞
　・天井から熱々の石に向かって蒸気をかける（ロウリュ）
　・熱々な空気を循環させるために空調を効かせる（サーキュレーターみたいに循環させる）

＜感想＞
　・ほぼサウナだからめちゃめちゃ汗かく（サウナ苦手な人は注意）
　・しっかり汗かきたい人にオススメ、汗は程々がいい人は最後に行くことをオススメする
　・イベントは熱すぎて最後まで入れなかった、5分くらいで退室した
　・イベント後はすぐに冷たい部屋（アヴァント）へ移動すると整うと思う

【おまけ】アヴァント（1℃くらい）

＜室内の特徴＞
　・唯一のクールダウン部屋
　・室内の両サイドに座る
　・映像など無し

＜イベント内容＞
　・部屋の奥の上部2か所に設置されているサーキュレーター？が動いて冷たい空気を循環させてくれる

＜感想＞
　・クーマ（65℃くらい）のイベントの後はサイコー！
　・他の部屋の後には使わないかも

おすすめの順番は？

ずばり！！！！！

低い温度から順番に行くのがおすすめ！！

もちろんイベントも低い温度の順番から行くのが良いと思います◎
クーマ（65℃）のイベントの後はアヴァント（1℃くらい）で〆るのがサイコー！

ちなみに私は部屋の特徴を知らずに
ちょうどイベントが始まるタイミングだった【左】クーマ（65℃くらい）から入ったところ
無事に岩盤着が汗でビショビショになってしまい…

「汗でビショビショなのに、そこらへんの椅子に座りたくねぇ、、、(>_<)」

となってしまいました笑笑

個人的ベストな体験順番は、、、

【右】アイスティア（38℃くらい）と【中】タイデ（45℃くらい）を交互に繰り返し
途中で漫画を読みながら休憩
最後に【左】クーマ（65℃くらい）でしっかり汗をかいてアヴァント（1℃くらい）でクールダウン
その後すぐに2階の湯に向かって体を洗い、温泉に浸かる！

岩盤浴スペースの設備は？

設備がすごかったので紹介！

飲み物ロッカーというものがありました！（私は初めて見た）
飲み物は冷蔵庫に入れて保管できるのですが、一つひとつにカギがついているので安心◎
もちろん、スマホなどを入れておくのに便利な貴重品ロッカーもあります
（岩盤浴の各部屋の中にはスマホ持ち込み禁止！）

休憩の椅子の間には飲み物を入れるところもあって、充電できる
（充電ケーブルは無し）

ヌックは1人の世界に入ってじっくり漫画読める
てか寝てる人も結構いた

ちなみに漫画もたくさん種類があって、Wifiを繋げばスマホでも読める！
湯冷めしてしまうのでブランケットが使えるのもありがたい！

漫画のラインナップはアニメ化してるものが多かった印象🤔

ゆっくりテレビも見れるし、
スマホの機種が対応していればディスプレイにスマホ画面が共有できる！
背もたれを倒せるから、ひと休みもできる
少し違う場所には有料のマッサージチェアもありました（写真撮り忘れましたごめんなさい）

そして外気浴のできるテラスも！
出入口にサンダルが設置されています

椅子が8脚？くらいありました
飲み物とかを置く場所はありませんが、ゆっくりスマホをいじるにはちょうどいい

景色も良い
ですが、目の前が道路なので、日中だと運転手の方と目が合うかも👀

まとめ

岩盤浴の部屋って、普通は1種類だけかと思ってましたが
3種類もあると自分に合った温度でじっくりのんびりできるので良いですよね


毎日一定の時間でイベントが開催されるのでその都度退室しなければなりませんが
イベントは音楽を聴きながら、また違った体験ができるので個人的には面白かったです◎
週末は混雑しそうなので、やはり平日が狙い目！



事前に岩盤浴の特徴を知っておくと、自分のペースでよりリラックスできるようになります♪

少しでも参考になれば幸いです！




最後に、注意点！！！！！

・入館に必要な靴箱のカギ
・脱衣所のロッカーのカギ
・飲み物ロッカーのカギ
・貴重品ロッカーのカギ

人生で一番カギを所持した時間になりました

そんで、【左】クーマ（65℃くらい）の部屋は高温なので
金属のカギはめちゃめちゃ熱くなる！！！！！
皮膚に金属が触れないように気を付けて！！！！！
マジで火傷するから！！！！！

カギは腕に付けるんじゃなくて、ポケットに入れるのがよさそうだった

ではでは、最後まで読んでいただきありがとうございました！